Yoga.Wasser.Klang Festival
Ein grossartiges Wochenende!
Mein Dank geht an Carsten von Berlin, der alle meine Designs macht, vom Banner bis zum Shirt.
Eva-Maria Werner für den Text "Sei kein Brett-ich mach Dich locker" der Slogan perfekt zum Festival.
Nicole Swoboda, für tatkräftigen Support.
Und natürlich besonders Marina Maya, die mich mit unter ihr Zelt genommen hat und überhaupt die Idee hatte teilzunehmen.
Das ganze Festival Team war super unterstützend.
Montag, 31. August 2015
Dienstag, 28. Juli 2015
Du bist, was Du isst - wählst Du schon oder nimmst Du was Du vorgesetzt bekommst?
Was wir zu uns nehmen, viele machen sich viele Gedanken darüber, besonders bei der Ernährung.Und das ist auch angemessen, oder!?
Wir haben diesen Körper und füttern die "Maschine" mit Nahrung.
Realer und mentaler - wenn man die so unterscheiden kann.
Real - nähren wir uns über Essen und Trinken.
Mental - mit dem, was um uns herum ist, und in uns herumschwirrt an Gedanken und Energien.
Bon
appétit
Deine
Körperdolmetscherin
Verena
von Harrach
*Die
Inhalte dieses Blogs ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder
Heilpraktiker.*
Impressum s. www.vonharrach.de
Impressum s. www.vonharrach.de
#Achtsamkeit
#ICHmomente #Mentalcoaching #Mentalcare #Psychotherapie,
#KörperorierntiertePsychotherapie, #Hakomi, #Massage, #ThaiMassage,
#Burnout, #Entspannung #Körpertherapie
**********************
Montag, 6. Juli 2015
Eine gesunde Psyche ist ein großes Stück Lebensqualität. ÜBERGANGSTHERAPIE
Ganz neu und im Aufbau - Übergangstherapie.de
(Ich bin dort bereits akkreditiert)
Die aktuelle Versorgungssituation Die Wartezeit auf ein Erstgespräch bei einem kassenzugelassenen Psychotherapeuten dauert in Deutschland im Durchschnitt 12,5 Wochen; in einigen Regionen noch wesentlich länger. Die tatsächliche Behandlung beginnt dann weitere 3 bis 9 Monaten später. Dies führt häufig zu Verschlimmerung, Chronifizierung oder Rezidiven. Psychisch erkrankte Patienten sind häufig überfordert und frustriert bei der Suche nach einem passenden Therapieplatz.
Mancher Patient nimmt schließlich erst gar keine Behandlung in Anspruch, psychische Erkrankungen nehmen in alarmierendem Umfang zu. Das alles trägt dazu bei, dass dem Gesundheitssystem und der Wirtschaft jedes Jahr Kosten in Milliardenhöhe entstehen, Tendenz stetig steigend.
Um dieser Entwicklung entgegen zu wirken, haben wir die Übergangstherapie ins Leben gerufen.
Schnelle psychologische Erstversorgung mit dem Ziel, Betroffenen möglichst sofort zu helfen, (Langzeit-)Arbeitsunfähigkeit vorzubeugen und Krankheitskosten zu senken, soll nicht die Ausnahme bleiben, sondern jedem zugänglich werden. Unsere bisherigen, sehr positiven Erfahrungen mit der Übergangstherapie bestätigen unser Handeln und den Weg der schnellen bundesweiten therapeutischen Unterstützung.
Was ist übergangstherapie.de?
Übergangstherapie.de fasst ein bundesweites Therapeutennetzwerk zusammen mit dem Ziel, akut psychisch Erkrankten, sofort hilfsbedürftigen und möglicherweise von Arbeitsausfall bedrohten Menschen eine sofortige und bis zu 12 Stunden dauernde Übergangstherapie zu ermöglichen.
In der Übergangstherapie bietet der Therapeut dem Klienten neben der ersten Begleitung und Stabilisierung eine unter Umständen notwendige Krisenintervention, Psychoedukation und Orientierungshilfe sowohl für die weitere Behandlung des Patienten im medizinischen Bereich als auch im weiten und für Laien oft nur schwer zu durchschauenden Bereich der kassenzugelassenen Psychotherapie.
Donnerstag, 7. Mai 2015
Wie wäre es mit einer Pause? Meditations- und Relaxabende
Entspannung . Achtsamkeit . Freude
1. und 3. Mittwoch im Monat 19:00-20:30 Uhr
Verspannt, Ausgepowert und die Woche ist noch lang?
Wie wäre es mit einer Pause?
Auftanken und einfach mal Pause machen vom Alltag.
Ein Abend mit Atem, Körper, Meditation, Übungen für Körper und Seele.
Bei Fragen gerne melden.
Ich freu mich auf Dich.
Verena von Harrach
Deine Körperdolmetscherin
Bitte anmelden da nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich-
Die Gruppe ist offen
Kontakt und Anmeldung:
Verena von Harrach, verena@vonharrach.de; 040. 33 35 36 09
#Achtsamkeit
#Meditation
.
Mittwoch, 29. April 2015
SEINS-MOMENTE - das Video zum Buch
Lieben Dank an Timo Fröhlich, der nicht nur den Song für mich geschrieben hat, sondern auch das Video gemacht hat!
SEINS-MOMENTE Aufblättern und Zulassen.
Impulse oder Insprationen für den Moment in dem Du gerade bist oder auch festzustecken glaubst, oder auch zum einfach Durchblättern und Dich bemerken lassen.
SEINS-MOMENTE Aufblättern und Zulassen.
Impulse oder Insprationen für den Moment in dem Du gerade bist oder auch festzustecken glaubst, oder auch zum einfach Durchblättern und Dich bemerken lassen.
Im Video haben wir ein paar Seiten ausgewählt, um einen Eindruck zu vermitteln, wie es in den #SEINS_MOMENTEN so aussieht.
Klar, gibt es das Buch auch zu kaufen (8,95€ zzgl. Versand).
Einfach eine Email an welcome@vonHarrach.de und das Buch ist schon auf dem Weg zu Dir.
So, nun aber viel Freude beim Anschauen.
Deine Verena von Harrach
Körperdolmetscherin
Klar, gibt es das Buch auch zu kaufen (8,95€ zzgl. Versand).
Einfach eine Email an welcome@vonHarrach.de und das Buch ist schon auf dem Weg zu Dir.
So, nun aber viel Freude beim Anschauen.
Deine Verena von Harrach
Körperdolmetscherin
Samstag, 25. April 2015
Fürsorge - tu Dir was Gutes
Fürsorge oder noch treffender: Selbstpflege, Selbstzuwendung oder Achtsamkeit? Für + Sorge .... an dem Wort stört mich die "Sorge", denn es sollte, darf doch Freude bereiten und gar nicht erst zur Sorge kommen. Die eigentliche Idee ist denke ich dennoch klar. Es geht darum, DIR was Gutes zu tun ....
Mein Bruder meinte neulich "DUisch" kann ich schon ganz gut - am "ICHisch" hapert es noch. Stimmt- so ist es bei den meisten Menschen.Daher schau doch mal bitte, was Dich jetzt erfreuen würde. Die Kraft und die Stärke liegen darin, in Leichtigkeit zu sein und in Freude. Dann kann man die Wellen des Lebens besser nehmen.
Stell Dir einen Surfer vor, der total verkrampft auf seinem Brett liegt, dann kommt die "perfekte Welle" ... ich glaube nicht, dass der schnell und geschmeidig zum Stehen kommt. Du?
(Meine Freundin meint, alle Surfer sind total "gechillt" und ob das ein gutes Bespiel ist? - Ich weiss es nicht, was sagst Du? Ich denke, die sind so "gechillt", weil verkrampft, können sie sich das rauspaddeln sparen ;-) )
Deswegen ist es so gut, immer wieder zu schauen, was nährt mich, was bringt mich in Gleichklang, in meine Mitte?
Was ist es heute und jetzt bei Dir?
- ein Kontakt?
- eine Berührung, wenn ja von Dir selbst oder jemand anderem? Wo und wie genau?
- etwas zu Essen oder Trinken?
- ein Wort des Wohlwollens?
Schließ doch einen Moment die Augen - und lausche nach innen!
Dort ist die Antwort, nicht bei Google ;-)
Was kommt an Antwort? Und dann bitte auch umsetzen....!
Mein Bruder meinte neulich "DUisch" kann ich schon ganz gut - am "ICHisch" hapert es noch. Stimmt- so ist es bei den meisten Menschen.Daher schau doch mal bitte, was Dich jetzt erfreuen würde. Die Kraft und die Stärke liegen darin, in Leichtigkeit zu sein und in Freude. Dann kann man die Wellen des Lebens besser nehmen.
Stell Dir einen Surfer vor, der total verkrampft auf seinem Brett liegt, dann kommt die "perfekte Welle" ... ich glaube nicht, dass der schnell und geschmeidig zum Stehen kommt. Du?
(Meine Freundin meint, alle Surfer sind total "gechillt" und ob das ein gutes Bespiel ist? - Ich weiss es nicht, was sagst Du? Ich denke, die sind so "gechillt", weil verkrampft, können sie sich das rauspaddeln sparen ;-) )
Deswegen ist es so gut, immer wieder zu schauen, was nährt mich, was bringt mich in Gleichklang, in meine Mitte?
- ein Kontakt?
- eine Berührung, wenn ja von Dir selbst oder jemand anderem? Wo und wie genau?
- etwas zu Essen oder Trinken?
- ein Wort des Wohlwollens?
Schließ doch einen Moment die Augen - und lausche nach innen!
Dort ist die Antwort, nicht bei Google ;-)
Was kommt an Antwort? Und dann bitte auch umsetzen....!
Alles
Liebe und sei es Dir wert - denn Du bist wertvoll.
Deine
Körperdolmetscherin
Verena
von Harrach
*Die
Inhalte dieses Blogs ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder
Heilpraktiker.*
Impressum s. www.vonharrach.de
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An alle Marathonläufer: Viel Spass und Erfolg morgen vom Hamburg Marathon!
An alle Marathonläufer: Viel Spass und
Erfolg morgen vom Hamburg Marathon!
Zur Auflockerung hinterher, Special für
alle Läufer und Angehörigen (denn für die ist der Marathon auch
sehr anstrengend.)
Traditionelle Thai Massage
Traditionelle Thai Massage
Alle 60 und 90 Minuten Massagen verlängern sich um 15
Minuten EXTRA, wenn Du Deine Läufernummer mitbringst.
(bis zum 10.5. bei der Anmeldung bitte
ansprechen)
Alles Gute für Deinen Lauf.
Verena von Harrach
Körperdolmetscherin
#Hamburgmarathon #hansemarathon
Dienstag, 7. April 2015
Goodbye - Kristall-Glaskaraffen
Nach einigen Jahren - werden die
gravierten Glaskaraffen (Spiegelau, Classic Bar, 1L
Kristall-Glaskaraffe - dient als Basis) mein Sortiment verlassen und
Platz für Bücherkartons machen.
Es gibt noch Karaffen mit Schriftzug:
Erdung und Aktivität
15€ zzgl. Versand 8€ oder auch
gerne Abholung nach Absprache in der Praxis.
Außerdem gibt es noch aus dem
Praxisset - ebenfalls Spiegelau Gläser
6x 0,35l Kristall-Gläser (ohne Gravur)
10 € Versand 8€ oder
auch gerne Abholung nach Absprache in der Praxis.
Bei Interesse oder Fragen
mich gern anrufen 040 33 353609 oder Mail verena@vonharrach.de
Schöne Zeit
Verena
Montag, 30. März 2015
Ein kleines Interview mit Verena von Harrach für die B2B Nord
Jan Winter´s Spezialität sind 60sec Interviews.
Ich versuche in der Würze der Kürze zu erzählen, was ich tue, warum und für wen.
Viel Spass
Verena von Harrach
Körperdolmetscherin... die hier "leichte" Aufregung versucht zu verbergen ;-)
MHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH .... Schön, nur für mich.
Was sind nun denn die SINNE??
Riechen, Schmecken, Fühlen, Sehen, Hören...Um Dich ganz bei Dir ankommen zu lassen - benenn oder schreib nieder jeweils 4-5 Aspekte, die Dir jetzt pro Sinn, zu dem Tee, den Du Dir zubereitet hast, wenn Du die Tasse in der Hand hältst oder ihn trinkst, ins Bewusstsein kommen.
Lass Dich überraschen, was Dir alles auf- und einfällt, wenn Du Dich dem öffnest.
Und lass Dir gerne Zeit. Zeit für Dich.Es braucht manchmal etwas Übung und den Hinweis, dass es weder für Geschwindigkeit noch Inhalt einen Preis gibt. Zudem sind auch Doppelungen erlaubt.Das, was zählt, ist, dass Du das, was in Dir um Dich herum auftaucht, wahrnimmst und benennst.
Prost
;-)
Deine
Körperdolmetscherin
Verena von Harrach
Verena von Harrach
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